Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 73,04g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Гречка Отварная. Middag: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_stotskaya 's vikthistorik
|