Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 84,74g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Лечо, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Middag: Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Лечо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Апельсин, Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог 9%, Свекла Вареная, Резной Палисад Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|