|
224, 225, 225
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2012:
|
1190 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Orange Cranberry Scones, Cranberry Orange Muffin. Middag: Mexican Style Chicken Quesadilla. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|