Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 96,74g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Манго, Greenflash Коллаген, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Ашан Пармезан Гойя, Шебекинские Макароны Спагетти . Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Пряная Руккола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Салат Пикколо Капрезе, Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|