Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 54,77g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Помидор Сливка, Лечо, Горчица, Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Беляш, Aroy-D Суп Том Ям. Middag: Пангасиус, Сухари, Aroy-D Суп Том Ям, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2578 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Быкова Татьяна Александровна 's vikthistorik
|