Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 68,40g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вологодское Льняное Масло, Минералка, Яйцо Всмятку, Сарделька, Лента Сыр Адыгейский. Lunch: Щи с Мясом, Швейцарский Сыр, Говядина Тушеная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|