Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 139,54g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Сыробогатов Фиетта, Матрикс Протеиновый Коктейль, Авида Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Тушеные Овощи, Глобус Навага Жареная, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|