Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 129,78g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Вишня Замороженная, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Valio Молоко без Лактозы, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Тысяча Озер Кефир 1%. Lunch: Макфа Ракушки, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный. Middag: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Булочные Вольчека Пирожное Медовое, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Perlini Сыр Копченый, Perlini Сыр Копченый, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|