Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 68,41g | Kolh.: 269,61g.
Frukost: Maapähkinävoi, Banaanit, Pekaanipähkinät, Oatly Kauramaito, Kahvi, Myllärin Omenatarhan Granola. Lunch: Valio Oltermanni, Becel Original, Fazer Ruispuikula, Ristorante Pizza Mozzarella, Saarioinen Puolukkahillo, Punajuuri, Porkkanaraaste, Pirkka Pinaattilettu. Middag: Paprika (Punainen), Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Salaatti, Oatly Creme Fraiche, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Annat: Saksanpähkinät, Fazer Turkinpippuri, Fazer Suklaakonvehti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|