Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 122,75g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Bounty Bounty, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сырники Диетические, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Петелинка Биточки с Сыром. Middag: Киви, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|