Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 137,91g | Kolh.: 259,65g.
Frukost: Now Ultra Omega-3, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Овощное Рагу. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Сметана , Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Middag: SPAR Попкорн Карамельный, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shashlychnik 's vikthistorik
|