Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 79,27g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Венигрет, Олейна Масло Растительное, Polar Котлеты Рыбные, Гречка с Морковью и Луком. Middag: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Яблоки Молдавские, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|