Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 177,58g | Prot: 80,35g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Омлет с Сыром. Lunch: Гуляш из Свинины, Укроп, Петрушка, Слобода Майонез, бронекофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Сырцееды Копченый Сыр, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Stegura 's vikthistorik
|