Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 136,91g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Магнит Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе. Middag: Кукурузный Крахмал, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Лук-Порей, Креветки, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Snacks/Annat: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Тостов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|