Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 75,17g | Kolh.: 59,53g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Middag: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, NL International Smart Food Grapefruit, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|