Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 67,91g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Кофе, Пельмени (Жареные, с Мясом), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мегамарт Булочка Дорожная, Чай, Солянка Сборная Мясная. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Уха. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|