Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 80,11g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Магуро Печень Трески. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сушеное Манго, Красное Яблоко, Первый Вкус Творог 5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|