Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 91,55g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Campina Сливки Порционные, Дружба Плавленный Сыр Классический. Middag: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свинина Запеченая, Простоквашино Молоко 2,5%, Филе Бедра Индейки Гриль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|