Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 69,42g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Sara Lee Honey Wheat Bread, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. Middag: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kraft Creamy Caesar Dressing, Dole Hearts of Romaine. Snacks/Annat: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Living - 23 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
TattooedKitchenNinja 's vikthistorik
|