Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 62,93g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Liza Óleo de Soja, Ovo Frito. Lunch: Orégano, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Orégano, Orégano, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Annat: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Orégano, Orégano, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|