Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
153,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 77,47g | Kolh.: 25,10g.
Frukost: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Lunch: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Green Cabbage, Birds Eye Mashed Cauliflower. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Birds Eye Steakhouse Green Beans. Snacks/Annat: Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Probably water! Don’t stress over that number going up a bit. Have a glass of water to help flush out what you are retaining :). Have a great day!
01 apr 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|