Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 78,74g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Каша Утром Моя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Груша Моя с Рикотой, Мойва. Snacks/Annat: Финик, Финик, Яблоко Мое Запеч. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|