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hola empecé la dieta cetogenica y viendo vídeos llegué aquí me enfoque por esta ya que en los últimos años se me complica hacer dieta ya que tome muchas cosas y nada y solo subí y subí de peso pero estoy segura que lo lograre 😊😊😊
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95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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928 kcal
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Fett: 51,67g | Prot: 55,76g | Kolh.: 63,68g.
Lunch: Licuado de Fresa, Lechuga, Espinacas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tocino, Chile Jalapeño relleno de queso Oaxaca y tocino. Middag: FUD Queso Gouda Rebanado, Daily Salad Espinaca Tierna, Ajo, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo, A de Coco Aceite de Coco (14g). mer...
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2848 kcal
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Träning:
Hopprep - 25 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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