Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
107,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 125,86g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Увелка Гречка в Пакетиках, Valio Молоко 0%, Шоколад Boots, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Апельсин. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хайнц Фасоль Красная, Яйцо, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Valio Молоко 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|