Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 30,06g | Kolh.: 16,91g.
Frukost: Cali'flour Cauliflower Thins, Flour Tortilla, IHOP Scrambled Egg, Bacon, Murphy's Deli american cheese slice, Kerrygold Pure Irish Butter, Pyure Organic Stevia Blend, Coffee. Lunch: Cali'flour Cauliflower Thins, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|