Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 31,17g | Kolh.: 81,16g.
Frukost: Аджика, Перекресток Перец Соленый Острый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Пиканта Аджика Домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Kozel Пиво, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|