Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
188 kcal
|
Fett: 7,85g | Prot: 17,70g | Kolh.: 13,90g.
Frukost: Café. Lunch: Filete de Res, Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Porotos Verdes. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|