|
В целом ожидаемо. Нервы нервы ..
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 119,00g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Варенье из Смородины, Творожная запеканка с сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная, Капуста Тушеная. Middag: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творожная запеканка с сахаром. Snacks/Annat: Funny Cat Печенье Сахарное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Google Fit - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|