Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 89,02g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Чай, Novus Швейцарский Морковный Торт. Lunch: Billa Лаваш, Сладкий Красный Перец, Сыр Бри. Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Кюне Соус Карри, Billa Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Грейпфрут, Миллениум Конфеты "Ривьера", Миндаль. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|