Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 88,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 148,26g | Kolh.: 84,87g.
Lunch: Smart Balance Omega-3 , Skinless Chicken Breast. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Green Olives, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Sour Dough Bread, Sweet Sam's Baking Company Banana Pound Cake, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|