Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 49,68g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Балтийский Берег Кальмар в Чесночном Соусе, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Жареные Куриные Сердечки. Middag: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мясновъ Лаваш Шоти. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|