Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 84,50g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Жареное Яйцо, Landers Сыр Сливочный 55%, Bounty Bounty. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Bounty Bounty, Landers Сыр Сливочный 55%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|