|
Overall doing well.
Be Happy!
|
72,1 kg
Tappat hittills: 66,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2012:
|
2805 kcal
|
Fett: 145,63g | Prot: 188,78g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Ham, Fresh Mozzarella Cheese, hard boiled egg, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 12 Grain, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Cheddar Cheese. Middag: Strongbow, Crisps, Chicken Breast, Caesar. Snacks/Annat: Whiskey, Quest Strawberry, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Chocolate Brownie, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|