Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 77,97g | Kolh.: 53,22g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свёкла с чесноком, Котлета свиная. Middag: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 18 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 42 minuter, шагомер - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|