Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 66,31g | Kolh.: 242,76g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Pain Complet, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Écrémé, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, Confitures et Conserves. Lunch: Pain Blanc, Le Vieux Pané Vieux Pané , Ratatouille Maison, Barilla Pipe Rigate. Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Bjorg Dessert Amande Chocolat. Snacks/Annat: Abricots Secs. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Träning - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|