Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 96,01g | Kolh.: 141,62g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картошка Печеная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Маслины, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Annat: Ванильный Молочный Коктейль , Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|