Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 20,38g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: Царка Йогурт, Ашан Творог 5%. Snacks/Annat: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|