Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 117,68g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриные Оладьи. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|