Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 105,63g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Soft Boiled Egg. Lunch: Toasted White Bread , Tesco Cheddar Medium, Aldi Royal Gala Apples. Middag: Green Peas (Frozen) , Asda Diced Carrot & Swede, Cauliflower Cheese, Asda Pork Loin. Snacks/Annat: Tesco Strawberries, Granola, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk, Linessa Squirty Cream Light, Costa Coffee Mocha (Primo). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|