Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 57,02g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мерси Конфеты, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сгущенка, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Annat: Помело, Банан, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|