Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 75,93g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Pisang. Lunch: Dada Ayam, Gado Gado, KFC Rice. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syaifulrohman 's vikthistorik
|