Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 120,40g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Сливы, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Папа Джонс Пицца Маргарита, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Middag: Грудка Индейки. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, RIOBA Грейпфрутовый Сок, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком, Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|