Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 79,90g | Kolh.: 82,92g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Био Баланс Антиголод, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Middag: Пятерочка Банан, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|