|
Wow... 3 days of not tracking and 3 pound gain. I think that tells me something and I need to get back on track!
|
80,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2012:
|
1046 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 84,40g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich, Vanilla Soymilk, Coffee. Lunch: Side Shots - Buffalo Chicken. Middag: pork chili. Snacks/Annat: Peanut M&M's (Package). mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|