Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 72,38g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Резной Палисад Сметана 15%, Сырники в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Middag: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Апельсин, Ржаной Хлеб, Красная Цена Крекер Рыбки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|