Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 74,34g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Middag: Valio Сметана Деревенская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Черная Смородина, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karishka123 's vikthistorik
|