Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 99,85g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Даниссимо Творожный с Киви, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Middag: Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|