Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 91,55g | Kolh.: 193,31g.
Frukost: Родимая Сторонка Сыворотка, Простоквашино Молоко 3,5%, Берестов А.C. Мёд, Сырники с бананом. Lunch: Пятерочка Банан, Плов из булгура. Middag: ВкусВилл Лепешка Узбекская, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, TGI Fridays Белая Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца, Molli Кефир 2,5%, Лента Фисташки Подсоленные Жареные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|