Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 84,27g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Моя Маруся Молоко, Wellness Коктейль. Lunch: Лаваш Тонкий, Суп из Говядины. Middag: Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Салат Летний, Тушеные Овощи, Курица в Кефире. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Чай, Гост Мёд Натуральный, Творожная Запеканка, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|