Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 118,86g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Valio Молоко без Лактозы, Тысяча Озер Кефир 1%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Шебекинские Макароны Отварные. Middag: Невские Берега Пирожное Крымское, Ананас, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любятово Овсяные Колечки с Медом. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Яйцо Куриное, Распак Кукурузный Крахмал, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Данон Творог Мягкий 0%, Campina Сливки Порционные, Полет Зефир в Темной Глазури. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|